GREEN SMOOTHIE

 

frooggies_Green-Smoothie

Zutaten für 2-3 Personen

– 600-800 ml Wasser
– 2 TL frooggies Mango
– 2 TL frooggies Pfirsich
– 1 Banane
– 1/2 Kiwi
– 1/2 Avocado
– 2 Handvoll Blattspinat
– 1 TL Chia Samen
– Minzblätter
– Eiswürfel
– Saft einer halben Limette

Zubereitung

Alle Zutaten in den Mixer geben und auf höchster Stufe gut mixen, bis auch das Eis schön klein gehackt ist.

Die Menge reicht für 2-3 Personen. Als Mahlzeitenersatz werden 2 Personen von diesem erfrischenden Smoothie satt.

Dir fehlt eine Zutat? Macht nichts, lass sie einfach weg oder versuche sie durch eine andere Zutat zu ersetzen. Ganz gut macht sich z.B. Ingwer, Brokkoli oder etwas Ananas (anstatt Banane oder Kiwi) in diesem Green Smoothie.